爱徒韩旭峰(陈晓东 饰)在黑市拳赛中意外死亡,让跆拳道俱乐部创始人赵郁民(刘家辉 饰)沮丧万分俱乐部日渐荒废,众多弟子纷纷弃师门而去。一天,一个叫做韩玲玲(黄圣依 饰)的女孩到访,执意要求赵郁民将她培养成全国冠军,她的诚意打动了赵郁民,令他逐渐重燃对荣誉的向往。新一届跆拳道全国大赛即将举行,赛前,冠军大热选手高智(郑浩南 饰)私下踢馆挑衅,赵郁民仅存的爱徒被打至重伤,无法参赛,这时,玲玲竟以韩旭峰的名字报名男子组比赛,原来她的真正身份是韩旭峰的妹妹,她的参赛目的令赵郁民惊讶不已。
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