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 黃德斌、謝東閔、梁彥宗由加德滿都啟程，飛往二千六百米高的起點村落，適應高度，體驗純樸生活、簡單飲食。沿途風景壯麗，山鄉文化令人大開眼界。在尾站村莊做好準備，便要極速登高，用一天趕上超越專家建議的路程…